管理栄養士国家試験　ノート作りはしたほうがいいの？

ノートまとめした方がいいでしょうか？

というご質問を多くいただくので、
今回はその疑問にお答えしようと思います！

ノートまとめはあり？なし？

結論から言うと、
ノートまとめはして良い

ただし注意点があります。
それは、目的をしっかりと持つこと。

目的を持つとは？？
ずばり、「何のためにやっているのか明確化する」ということです。

例えば
・覚えたことを思い出しながら、アウトプットするためにノートを作る
・自分の苦手なところをまとめるために作る
・頭の整理をするために作る

このように、目的を持つことが重要です。

ダメな例としては、
・綺麗にまとめたい
・まとめていると勉強している気がする

これは最もやってはいけないことてす。
誰かの綺麗なノートを写すと、なんとなくできたような気がしますよね…
でも、目的意識なくノートをまとめるだけでは時間の無駄です。

参考書を見ないでまとめる
と効率がアップします！

参考書や問題集で覚えたことを思い出しながら、ノートを書いてみましょう。
「あれ？ここあってるのかな？」
と自分の課題がわかるはずです。

考えても考えてもわからないとなったら
もう一度参考書を見て、
わかったら再度参考書を閉じて
ノートを書く。

この作業をするだけで、
ただのノート作りが頭を使う勉強に
早変わりします。

ただノートをきれいにまとめるのではなく、
勉強の一環として取り組むと、
より記憶に定着しやすいです。

ぜひやり方を工夫してみてください。