管理栄養士国家試験「参考書は1冊に絞れ！」参考書徹底比較

管理栄養士国家試験対策の参考書たくさんあって選べない…
自分に合った参考書はなんだろう？悩みますよね。

おすすめの参考書は「管理栄養士国家試験対策に役立つ参考書5選」でも紹介しているのですが、あれやこれや参考書を集めて満足してしまう人が多いんです…参考書マニアになっては合格はつかめません。参考書を1冊に絞ることで、勉強の効率はぐっと上がります。

そこで、参考書を1冊に絞るためのお助けになるよう参考書の比較をしてみました！！管理栄養士国家試験9割を取得した私が徹底的に解説します^^

参考書を1冊に絞るってどういうこと？

参考書1冊に絞るって、一冊しか使っちゃいけないの！？と思われてしまうかもしれませんが、私は参考書自体は複数使用していました。

参考書を1冊に絞るという本当の意味は
ベースとなる参考書を一冊にする
ということです。

「この参考書一冊を見れば、学んだことをしっかりと思い出すことができる」と言えるような、全ての勉強の根幹となる参考書を一冊だけに絞りましょう。

ベースの参考書でわからないところは、教科書やほかの参考書を使って調べる。調べたことをベースの参考書に書き込む。こうすることで、自分だけのオリジナルの参考書が1冊完成することになります。

ベースの参考書比較

ベースとなる参考書でよく使われているのが、「クエスチョンバンク（QB)」「レビューブック（RB)」「国試の達人」「きそかん」です。一つずつ詳細を紹介していきます。

クエスチョンバンク（QB)

私が使用していたのはこのクエスチョンバンク。過去問→解説という順番でまとめられています。なんといっても、イラスト付きなのが分かりやすい。文字だらけだとやる気がなくなってしまう私に、とてもあっていた一冊です。国試レベル相応の知識をつけることができます。

「食中毒一覧」等の重要なまとめ項目も、わかりやすくかつ簡潔に表記されています。

これだけで国家試験で6割取得できる知識を得ることができますが、もう少し詳しく知りたい・深掘りしたいというときには、情報量が少ないという印象。レビューブックなどの他の参考書で補うことが必要不可欠です。

レビューブック（RB)

クエスチョンバンクの欠点を補っていると言える参考書！
過去問は掲載されておらず、各分野の説明のみとなっています。
イラスト付き、表付きでわかりやすいのが特徴。
また、重要な用語もまとめられているので、国試対策には欠かせない一冊と言えます。
辞書がわりにしてもよし、これだけで学習するもよし。クエスチョンバンクより人気の高い参考書です。

国試の達人

これも人気の高い参考書。何がいいって、重要なポイントを的確にまとめてあります。これだけおさえればいいっていうのが一目瞭然。かなりピンポイントでまとめてあるため、クエスチョンバンクに比べて厚さが半分なのが魅力的。持ち運びしやすい。

国試の達人は書店では購入できないので注意してください。入手方法は2つ。

既卒受験の方は、模試を受けたついでにもらうというのがおすすめ。よくまとまっている参考書を無料でgetできるってお得。

国試の達人で難点なのが、文字だらけというところ。要点がまとまっていていいのですが、イラストが少ないので頭に入ってこない人もいると思います。（私とか）

補足となる参考書比較

ベースの参考書に加えて、補足となる参考書を紹介していきます。ベースの参考書では補いきれない部分が多少出てくるので。そこでおすすめしたいのが「いちばんやさしい管理栄養士国家試験合格講座最新出題基準対応」、「栄養士・管理栄養士のためのなぜどうして」シリーズです。

やさしい管理栄養士国家試験合格講座

学生時代に出会っていたかった参考書。
管理栄養士国家試験対策では「理解をすること」が重要になってくるのですが、この参考書は「理解すること」を手助けしてくれます。分かりやすい表現に噛み砕いて合って、かつ物足りなさを感じさせない。

生化学・基礎栄養を中心に国家試験の基礎固め→臓器ごとの仕組み→ライフステージ別特徴→栄養バランスという順に解説しています。

Amazonサイトで中身を一部見ることができます。

栄養士・管理栄養士のためのなぜどうしてシリーズ

学生時代に研究室においてあったので、よく見ていました。

このどれかに当てはまる人におすすめしたいです。
▼CKD、糖尿病が苦手な方向け！

▼高血圧、アレルギーを解説！

▼ライフステージ別の栄養ケアマネジメント

▼栄養素の代謝

▼給食経営管理論

会話形式で紹介されているから、とっつきやすい。国試対策が全然わからないっていう方や、授業を受けられない既卒の方の手助けになる参考書です。シリーズになっているため、本当にわからない部分だけ購入するのもよいです！！

自分に合った参考書を選ぼう

参考書は一冊に絞れと言いましたが、実は私は参考書大好き人間でした。いろんな参考書を見て、それもいいなぁと読みあさっていました。それが生きて今回の記事が書けているのですが^^;途中からそれは効率が悪い！と気づき、QBに絞って勉強するようになりました。

どの参考書も一長一短です。自分が何を優先したいか？勉強のモチベーションがあがるのはどれか？を意識して、自分に合った1冊を見つけてください♪